Bienestar digital, nueva herramienta para fortalecer salud mental: Sughey Torres
Por una relación saludable con la tecnología: diputada
A nombre del Grupo Parlamentario del PRI, la diputada Sughey Torres Rodríguez propuso reformar la Ley de Salud Mental y Prevención de Adicciones del Estado para incorporar el concepto de “bienestar digital” y fortalecer las acciones de promoción de la salud mental y prevención del suicidio.
La propuesta parte del reconocimiento de que las tecnologías de la información, las redes sociales y los entornos digitales forman parte de la vida cotidiana, especialmente de niñas, niños, adolescentes y jóvenes. Por ello, plantea impulsar estrategias de educación, orientación y sensibilización para promover una relación consciente, equilibrada y saludable con estas herramientas.
“Hablar de prevención del suicidio también implica reconocer que la sociedad tiene un papel fundamental en la construcción de entornos capaces de acompañar, escuchar e identificar oportunamente cuando una persona atraviesa porTorres Rodríguez explicó que la iniciativa también incorpora el concepto de contaminación digital, entendido como la exposición reiterada o acumulativa a contenidos, mensajes, prácticas o dinámicas digitales que una situación de sufrimiento”, señaló la legisladora.
Buscan prevenir efectos negativos de los entornos digitales
Torres Rodríguez explicó que la iniciativa también incorpora el concepto de contaminación digital, entendido como la exposición reiterada o acumulativa a contenidos, mensajes, prácticas o dinámicas digitales que pueden afectar negativamente el bienestar emocional y la percepción que una persona desarrolla sobre sí misma, sobre los demás o sobre determinadas conductas.
En este sentido, la propuesta busca fortalecer las herramientas de prevención mediante el desarrollo de habilidades socioemocionales y pensamiento crítico, con el propósito de que la población pueda identificar contenidos y dinámicas digitales que afecten su bienestar.
Asimismo, plantea favorecer el reconocimiento de señales de deterioro de la salud mental y la prevención de situaciones de violencia, acoso, discriminación o manipulación.
“Antes de que una persona sea paciente en una institución de salud, primero es miembro de una familia, estudiante, compañero de trabajo, amigo y parte de una comunidad. Es en esos espacios donde transcurre su vida, donde establece vínculos y donde también pueden comenzar a manifestarse situaciones que afectan su bienestar emocional”, afirmó.
Salud mental y prevención desde familias y comunidades
La diputada destacó que las redes sociales dejaron de ser únicamente herramientas de comunicación para convertirse en una extensión de la vida cotidiana, donde las personas construyen relaciones, expresan emociones y reciben reconocimiento, aceptación o rechazo.
Ante ello, consideró necesario generar capacidades que permitan hacer un uso responsable y saludable de estos espacios, particularmente entre las nuevas generaciones.
Finalmente, Sughey Torres señaló que la prevención requiere una visión integral que no se limite a la atención de las crisis, sino que fortalezca desde las familias, escuelas, comunidades y entornos digitales las redes de apoyo, la búsqueda oportuna de ayuda y las herramientas para enfrentar el sufrimiento emocional.
La propuesta busca así incorporar el bienestar digital como una herramienta dentro de las acciones de salud mental y prevención del suicidio en el estado.









