Gómez Palacio, Dgo.- Debido a que ya inició la temporada de Verano la Dirección Municipal de Protección Civil (DMPC) de Gómez Palacio, emitió recomendaciones básicas para prevenir daños por el calor ante las altas temperaturas que se han registrado.

El director de la unidad, Humberto Alonso Gómez Vizcarra precisó que los cuerpos de auxilio estarán atentos a cualquier llamado de auxilio que se genere por esta causa.

Entre otras cosas, hizo un llamado a incrementar el consumo de líquidos sin alcohol ni cafeína, que estén purificados o hervidos, de preferencia sin azúcar, al margen de la actividad que realice para mantenerse suficientemente hidratado y sobre todo no esperar a tener sed para beber líquidos, además de tomar vida suero oral en caso de síntomas de deshidratación y acudir a la unidad de Salud más cercana, donde este se distribuye gratuitamente.

Usar ropa holgada, liviana y de colores claros, es una de las recomendaciones básicas, así como permanecer en lugares a la sombra, frescos y ventilados, en ambiente con la suficiente ventilación durante la mayor parte del tiempo posible.

También se recomienda evitar realizar esfuerzos al aire libre durante las horas de mayor calor, es decir de las 13:00 a las 17:00 horas ya que las actividades físicas, deportivas y ceremonias cívicas se deben realizar durante las primeras horas de la mañana y al atardecer o en su caso protegerse usando sombrero, gorra, sombrilla, lentes para sol o cremas protectoras adecuadas.

Otro de los puntos de riesgo es permanecer o dejar personas dentro de vehículos estacionados y cerrados que reciban directamente los rayos solares, por lo que se deben abstener las personas en esta exposición, ante lo riesgoso que resulta y en caso de quedarse en casa, se recomienda cubrir las ventanas de su vivienda que reciben la luz directa del sol colocando persianas o cortinas para que no acumulen calor.

Por otra parte, los alimentos deben consumirse inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición o mantenerlos en refrigeración e incluso su congelación y asegurarse de tener una reserva de agua en esta temporada.